O colágeno é um componente estrutural que corresponde a pelo menos 30% do total de proteínas do nosso organismo.
A derme é a cama da pele que possui a maior concentração de colágeno, especialmente o do tipo I, que é responsável por suas propriedades estruturais, estéticas e mecânicas. Além da pele, o colágeno também é importante em articulações.
A partir dos 25 anos, começa a ocorrer uma redução progressiva da produção de colágeno e um aumento da sua degradação. Esse processo é agravado pela exposição crônica ao sol, tabagismo, alterações hormonais, doenças crônicas, dieta e poluição ambiental.
Suplementar colágeno pode ter algum benefício para a pele, mas não podemos idealizá-lo como a solução para o envelhecimento. O ideal é que seja um complemento à sua rotina de cuidados com a pele, que pode envolver a realização de alguns procedimentos.
Não há nenhum exame que indique a necessidade de suplementação e essa recomendação deve ser feita sempre pelo seu dermatologista.